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隨著環(huán)境污染的加劇，水質(zhì)也受到了嚴重污染。為了保障身體健康，許多人開始購買純凈水，但長期喝純凈水對人體有害嗎？這是許多人都關(guān)心的問題。

首先，純凈水經(jīng)過多次過濾、凈化和處理，被除去了大多數(shù)的雜質(zhì)，并保留了各種礦物質(zhì)，讓它的味道更加清甜。但純凈水的缺點也是顯而易見的，那就是它除了雜質(zhì)，也沒有了對人體有益的礦物質(zhì)。 長期只飲用純凈水，會導(dǎo)致人體缺少鈣、鎂等微量元素，從而引發(fā)缺鈣、易感冒、疲勞等一系列的健康問題。

其次，純凈水的PH值一般都很低，但人體內(nèi)部是弱堿性的，PH值為7.35-7.45。長期飲用酸性的水，會改變?nèi)梭w的酸堿平衡，導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸中毒的問題，引發(fā)各種慢性病。

因此，雖然純凈水是過濾后的又經(jīng)過處理凈化的水，但長期飲用對人體健康還是有風(fēng)險的。建議人們喝的水應(yīng)該是井水、地表水、山泉水等。而人們可以通過自行安裝凈水器，過濾室內(nèi)水源，確保水質(zhì)的安全。